Livet på en jävla pinnjävel


Har lite bloggtorka just nu, försöker njuta av de sista dagarna av ledighet hemma på 641. Igår var det kalas här, slänger kanske upp lite bilder sen, och efter det blev det en liten krogrunda tillsammans med Kajsa i Nyköping. Summering av kvällen: likör43 i bilen, rockbar, efterfest med vinyl och sen femstjärnig avslutning på det hela! För tillfället sitter jag i soffan och glor medan min underbara fläskfilé med timjan och vitlök myser i ugnen. Till det blir det ugnsrostad potatis och syrrans hemmagjorda bea-sås! Omagaaaahd! 


Jordgubbar 10 kr, woho!

Mmmhhh, nu så! 


129 kr!

Är igång och shoppar igen, haha. 
Hittade en skitnice sportBh på Lindex! 


Vetenskaplig undersökning!

Är så sjukt trött på att trängas på gymmet! Har därför under de senaste dagarna observerat och antecknat diverse folkslag och tidpunkter på gymmet och när det är lämpligast att gå dit! För min egen och er allas skull har jag sammanslagit mina resultat i ett diagram: 
 
 
1. RÖD - Pensionärer och nyförlösta mammor. Folket som är uppe med tuppen samt ogillar att trängas. De kör sin lilla runda på diverse band eller cykel för att sedan utföra några skonsamma väl utvalda övningar som doktor/sjukgymnast rekomenderat. Oerhört behagliga och harmoniska att gymma tillsammans med! 
 
2. ROSA - Girls! Ja, runt morgon/förmiddagskvisten där har jag observerat att tjejerna verkligen tar över gymet! Vet inte riktigt vad detta kan bero på men det blir en salig blandning utav smsande halvtrötta fjortisar som tillbringar timmar på löpbandet, piffiga #fitspo-brudar med svindyra märkeskläder som slänger runt med enkilosvikter och tar selfies i speglarna samt även gruppen med vältränade tungt lyftande brudar som verkligen kör gärnet! Själv föredrar jag inte detta sällskap egentligen, dels för att jag inte vill hamna i bakgrunden på någon instagrambild och dels för att jag känner mig så svag när jag ser att någon i min storlek (eller mindre) lyfter tyngre än jag själv, haha! Dock är det skönt då de två första grupperna oftast inte kommer så nära de fria vikterna vilket gör att det vid denna tid på dygnet oftast är ganska tomt där! 
 
3. BLÅ - Medelålders svenssons som dyker upp lite då och då. Enstaka individer kör till 100% men många är periodare och satsar allt ett par veckor efter "nu ska jag starta mitt nya liv"-40årskrisen. De flesta håller till på pilatesbollarna eller vid diverse maskiner och är liksom pensionärerna lätta att samsas med.
 
4.ORANGE - Hysteriska och stressade människor som har en timma eller två över efter skolan/jobbet. Denna grupp kan egentligen delas in i 2 underkategorier. 1. Ungdomar mellan 16 och 20 år (mest killar) som springer in med ytterskorna på i sina adidasträningsbyxor och kör tokhysteriskt 40-100 reps med på tok för låg vikt i ca. 100 km/h, sen vidare till nästa grej, även denna grupp ser man mest till vid diverse olika maskiner bara för att det där är lättare att bara kunna köra på i högsta möjliga tempo med minska möjliga ansträngning i hoppet om att bygga riktigt stora muskler! 2. En annan sorts medelålders än de jag beskrev tidigare. Dessa observeras ofta med papper och penna i högsta hugg och följer till punkt och pricka det träningsprogram som den överbetalda PT:n alt. viktväktarna satt ihop. Allt ska gå på under 1 timma för sen måste ungarna hämtas på fritids så akta er för att gå ivägen! Och dendär bänken var faktiskt paxad!! Ser du inte att min vattenflaska står där sedan 40 min tillbaka??
 
5. GRÖN - Anabola&Testosteron-coctail. The beast och "the beasts". När natten börjar närma sig vaknar odjuren i sina hålor och kravlar sig till gymmet. Pilatesbollarna studsar över golvet liksom hårbollarna (eller vad det egentligen är) gör i westernfilmer och ljudet av löpbanden lyser med sin frånvaro. Det enda som hörs framåt 9-tiden är flåsande, brölande och skivstångar som kastas i golvet. Även här finns ett antal underkategorier; 1. Ständigt bulkande motorcykelgangsters som bara är extremt jävla stora och starka utan att se vältränade ut. 2. Sjukt snygga (i vissa fall), vältränade människor. 3. De som glömt bort "legday" totalt och ser ut som Johnny Bravo 4. Resten. Brukar funka rätt bra att lägga benpass vid denna tid på dygnet, men vill man köra div. bröst- eller bicepsövningar är det helt värdelöst då 100% av alla bänkar och fria vikter oftast är okuperade. Vill man få sin dagliga överdos av testosteron är det dock guldläge, bara att suga i sig som en passiv rökare!
 
 
Sammanfattningsvis, alla tider på dygnet har sina för och nackdelar! Som sagt avskyr jag att trängas så föredrar absolut att komma iväg till gymmet tidigt! Ibland tar dock latheten över (våran soffa är jävligt skön!) vilket straffar sig när jag sen får stå där och köa/trängas vid 6-tiden. Jag kanske ska ta och lägga mig nu så kan jag vara på gymmet innan 12 imorgon iaf..
 
Vill avsluta med att säga att detta är resultatet utav mina egna observationer från Fresh Fitness på Carl Berner och resultaten kan variera från gym till gym, reserverar mig för eventuella felskrivningar, personpåhopp och diverse andra otrevligheter. Som alltid, ta allt med en nypa salt och kör hårt på gymmet allesammans! Nattinatti!

"Korvstroganoff" á la mig!

 
Alla ingrediender är lite på känn, som alltid när jag lagar mat! Men ni ser ju på bilden ungefär hur mycket jag hade (använde dock inte hela broccolin). Detta räckte då till middag igår och idag + 2 matlådor. Så 4 - 5 portioner ungefär (matlådorna blev rätt stora!). Detta kan ätas som det är (kikärtorna och bönorna gör det väldigt mättande och matigt) eller med t.ex ris till! Suuupergott! 
 
1. Stek hackad vitlök och lök i en stor gryta en liten stund.
2. Släng i massa goda grönsaker! Ta det du gillar/har hemma (jag hade paprika,
    sockerärtor champinjoner squash, broccoli och självklart massor av lök!)
3. Skiva upp korv och stek i en stekpanna, välj gärna en kryddig korv med hög kötthalt!
4. Tillsätt en burk krossade tomater, en burk kikärtor och en burk
    kidneybönor i dina grönsaker.
5. Lös upp en buljongtärning (skulle föredra köttbuljong men funkar fint med annan också)
    i ca. 1,5 dl vatten (varmt ofc), häll sedan i skiten i grytan.
6. Tillsätt korven. Häll även med oljan som släppt från korven och hamnat i pannan,
    maaaassor med smak i den! 
7. Smaksätt grytan som du vill! Jag använde sambal oelek (så klart, har det till allt!),
   röd currypasta, lite sweet chillisås, tomatpuré, chillipeppar, salt, vitlökspeppar
   och paprikakrydda. 
8. Låt allt koka ihop en stund så kryddorna får sätta riktigt med smak!
9. Pricken över i't i denna gryta skulle vara färsk timjan att slänga i på slutet!
    Tyvärr hade jag ingen..
10. Servera med en klick creme fraiche, ett gott bröd och ris om du vill.
 
Tomatpuré... yay!
 
 Muuuuums!
 
 
 

Kontraster; Pannkakstårta och The Walking Dead

 
Såhär har min dag sett ut hittills. Håller för tillfället på att smälta pannkakorna för att sedan släpa mig iväg till gymmet. Ska även ta och byta byxorna jag köpte igår. Receptet på pannkakorna har ni här, jag valde dock att inte ha blåbär i mina. Åt dom med jordnötssmör, vaniljkesella (sockerbomb i know, men naturell smakar ju skit..), färska jordgubbar och banan! Precis som allt annat sånthär nyttigt crap så ser det godare ut än vad det är, men var endå rätt gott så tycker ni borde prova! Mättande på ett skönt sätt!  
 

Människa igen!

11 timmar sömn, nu känner jag mig någurlunda levande igen! Sitter och slökollar tv och äter chokladproteingröt med banan och jordnötssmör (♥). Ska slå på något avsnitt How I met your Mother (har livit helt kär i det! Så jävla soft serie att kolla på!), betala bredbandsräkningen och sen dra iväg till gymmet. Som ni ser i inlägget nedan har jag även lite andra saker att pyssla med. Funderar också på att gå och ta ett nytt hål i örat! :) 
 
mmmmmhm, bara kasta i chokladprotein och kakao i gröten  och laga som vanligt! #fiiiittttsssspoooo
 

lunch i solen ♥

 
Tog en liten promenad med Oliver, vi käkade skitgod och billig sushi och handlade pärmar.
Ska försöka organisera upp mina papper lite tänkte jag! Nu bär det av till jobbet! 

Räkfrossa! Blev ett gäng över = räkmackor till frukost!

 
     
 

Dinner is served, and I miss u bitch!

Fiskpinnar, ägg, vita bönor, stekta champinjoner, sallad, lök, oliver och dressing, woop!
Har förövrigt haft ännu en bra dag på jobbet, blev ett kort pass. Skönt! Har annars inte 
så mycket kul att berätta. Leat lägenheter för fullt och längtar tills mina små älsklingar 
kommer hit! Planerar att gå på Bio på söndag btw. Monsters University såklart! Kanske
ska försöka ge mig ut på stan och finna en date? Vore något! Godnatt ♥
 
 

Tisdag idag.

Slutade vid 11. Åt lite lätt lunch i skolan och knallade sen till gymmet. Helt genomslut i kroppen nu fan! Sitter i soffan och äter lite efter-tränings-mellanmål nu (kesella som blev kvar sen syrran bakade + kokos&rödabär-youghurt + mandelspån + upptinade frysta hallon & mango, muuuums! Blev liksom som en mindre söt och mer krämig youghurt ♥) till min stora lycka går Sagan om Ringen på tv också! Synd bara att jag egentligen har 1000 saker att plugga på. Fan känns som vi har haft det toklugnt hela året, sen kommer ALLT jävla plugg nu! Himla bra upplägg där.. Orkar inteeeee! Aja, bara att bita ihop. Ska läsa igenom ett häfte till svenska nationella nu, raka benen och senare blir det badhuset med Ida och Co. :)
 
   

GBG, yes please ♥

Göteborg! Där vill jag bo! Kanske nämnt det förut, men kan berätta igen att i framtiden så vill jag plugga på Polishögskolan för att sedan bli polis (no shit). Det sista jag vill göra efter det är att arbeta i Katrineholm! Vad ska man göra här liksom? Jaga epa-pojkar med olagliga avgassystem samt hälla ut beslagtagen smuggelvodka utanför McDonalds? Nej tack! Min dröm är en poliskarriär i Göteborg! Vore hur nice som helst! 
 
Anyway, har spenderat hela min helg i Göteborg. Gymnastiktävling för hela slanten! Gick rätt bra för både mig och de flesta andra om jag får säga det.. Men lite missar här och där gjorde att vi tyvärr missade finalen. Men har varit en toppenhelg i alla fall! Nu ska jag njuta som bara den utav att ligga i min säng igen! Tillbringat två nätter på en madrass så obekväm att den ej kan beskrivas med ord, fy fan! Godnatt ♥
 
 
Hahah, enda gymnastikrelaterade bilden jag kunde hitta på mig själv!

fortsätter att imponera på mig själv!

Inte nog med att jag är nykter idag igen, jag tog mig desutom ut och sprang årets första runda! Otränad (konditionsmässigt i alla fall) som jag är så är jag faktiskt impad av att jag kom ca. 7,8 km! Känner till och med att jag hade kunnat köra ett tag till, dock strejkade vänster knä + benhinnor x2 redan efter typ halva vägen, klarar inte riktigt av att springa på asfalt. Hade egentligen tänkt springa Eriksbergsvägen tillbaka hem (blå pil på kartan) men när jag väl kom dit så kände jag att när jag väl var ute så kunde jag lika gärna springa när jag endå fått fart på benen! Var mörkt som fan i allén och gatstubergsbacken gick segt som fan, men nöjd är jag! Nu ska jag äta gulashsoppa och titta på Pirates of the Caribbean med syster och fader! Peace! 
 
 

muuuums!


Ni måste prova!

Slänger in ett underbart recept nu tänkte jag, ni MÅSTE prova! Funkar till allt
grillat (och allt annat också för den delen typ! Gott på kex!) Ska man ha det till
lax eller så så slänger man i mer citron! Alla ingrediender är lite på känsla. :)
Fetaoströra:
- En "kaka" med fetaost (Ica Basic är bäst, den är krämigast)
- Ca. 2 - 3 dl créme fraishe
- vitlök (typ två klyftor beroende på hur starka dom är och hur mycket man gillar vitlök.)
- En skvätt olivolja
- Salt & Vitpeppat
- Rivet citronskal & lite citronsaft
- Gräslök


Gör såhär:
Smula fetaosten i en bunke och ha i Créme Fraishen.
Vispa med en elvisp tills det blir en tjock kräm.
Ha i olivolja, salt, peppar, vitlök och citron. Blanda ordentligt med elvispen igen.
Ha i klippt gräslök och blanda ner detta med en sked.
Muuuums

Mat! ♥

Mums, älskar att laga mat, slängde ihop middag nyss som blev väldigt gott.
Mycket bra om man har rester över från gårdagen typ:

1. Stek grönsaker (Jag hade champinjoner, rödlök, paprika och sockerärter)
och kyckling (karvade av det sista från gårdagens helstekta) i en panna.
2. Släng i ris!
3. Tillsätt Cremé Fraise (typ 3 stora matskedar) och lite hönsbuljong (tärning upplöst i vatten.)
4. Blanda allt och krydda med salt, curry och typ "thaikryddor" (jag hade någon färdig thaikryddmix).


fetsnodd bild från google :)

måste dela med mig av en sak såhär på natten:

MÅSTE dela med mig av detta underbara recept! Vore ju självisk annars! Detta är typ det godaste brödet jag ätit! Fick receptet av Felix mamma. Ni måååste testa detta, superenkelt att göra och nyttigt också!


fyfan vad gott! jag är ett geni!

Detta var fan fruktansvärt gott! Perfekt som lite kvällsfika sådär. Lätt och snabbt.
Mums! Nu ska jag fortsätta med matten och sen sova! Ni däremot, går till köket och gör såhär:

1. Skala och klyfta ett äpple.
2. Smör i stekpannan, ner med äpplena.
3. På med råsocker och kanel (lite på känn).
4. Stek tills dom blir lite bruna och mjuka.
5. Vispa créme fraise, liite vaniljsocker & florsocker  tills det blir hårt och
krämigt ♥ (smaka av när du är klar och ha ev. i mer socker efter smak).
6. Ät dirr! Muuuums!


sitter och dreglar på Svenskalektionen!

Varldens bästa hemsida, varning för viss frestelse!
Louise och jag sitter och typ stönar i klassrummet!
www.foodporndaily.com


RSS 2.0